Florbalová výzva

Stýská se vám po florbalu? Nudíte se?

 

 

Nemusíte si kupovat medvídka mývala, stačí, když se zúčastníte naší výzvy k prokázání svých schopností.

 

Splníš výzvu dříve než tvůj  spoluhráč? TAK TO DOKAŽ!!!

Hráči

 PřípravkaMladší žáciStarší žáciDívky
1Kotoul vpřed a vzad
2

Skákání přes švihadlo snožmo 

20s, s meziskokem40s, může s meziskokem50s, bez meziskoku40s, bez meziskoku
3Bežecká abeceda (lifitng, skiping, předkopávání, zakopávání, běh bokem nízký a vysoký, jelení skok, vánočka)
4Švihadlo střídavě levá a pravá20s40s50s40s
5Angličáky - 5x7x5x
6Švihadlo - skiping15s20s30s30s
7Driblink - florbalový i hokejový
8Přihrávka po zemi
9Zvednutí míčku, jeho zpracování a stahovačka
10Žonglování míčku na čepeli
11Zeměkoule
12Freestyle (prohozy, stahovačky,...)

 

Brankáři

 PřípravkaMladší žáciStarší žáci
1

Z kotoulu do základního brankářského postoje

2Skákání přes švihadlo snožmo20s, s meziskokem40s, může s meziskokem50s, mez meziskoku
3Bežecká abeceda (lifitng, skiping, předkopávání, zakopávání, běh bokem nízký a vysoký, jelení skok, vánočka)
4Švihadlo střídavě levá a pravá20s40s50s
5Angličáky - 5x7x
6Švihadlo - skiping15s20s30s
7Výhozy
8Žonglování se 2 míčky
Další výzvy budou zveřejněny na trenincích